Slow Af Run Club (pocket, eng)
Slow Af Run Club (pocket, eng)
Ten years ago, Martinus Evans got some stern advice from his doctor: 'Lose weight or die.' First defensive, but then defiant, Evans vowed that day to run a marathon, though his doctor thought he was crazy. Since then, Evans has run eight marathons and hundreds of other distances in his 300-something body, created his own devoted running community, and has been featured on the cover of Runner's World.This book is a blueprint for those who may not fit the image of a 'traditional' runner - that is, someone who is larger in size, less athletic, out of shape, or dealing with any kind of health issue that slows them down - to feel empowered to lace up their shoes and embrace the body they have right now. As Evans says, the incredible benefits of running - better sleep, strong muscles and bones, better cardiovascular and mental health, and a sense of community - can and should be available to all of us. Format Pocket Omfång 256 sidor Språk Engelska Förlag Penguin USA Utgivningsdatum 2023-06-06 ISBN 9780593421727
Detaljer
| Pris | 239kr |
| Storlek | - |
| Kategori | bocker |
Mera från kategorin Böcker
Hur funkar Plick?
Hur köper jag på Plick?
Köp din nya outfit på Plick. Tänk på de där skorna eller den där klänningen du alltid drömt om men inte riktigt haft råd med. Börja med att skapa en profil. En sökning bort kanske du hittar drömplagget till en tiondel av priset. Vågar du chansa på att inte skapa ett konto?
1. Sök
Öppna dörren till 100- tusentals second handplagg
2. Snacka
Kom överrens med säljaren och plagget kan bli ditt på några sekunder!
3. Köp!
Hur säljer jag på Plick?
Sälj dina bortglömda favoriter i appen. Har du tänkt på alla gamla favoritplagg som hamnar längre och längre in i garderoben? Med Plick får du en chans att ge dem nytt liv och dessutom tjänar du en slant på det. Din garderob kan vara en guldgruva för någon annan!
1. Fota
Fota plagget på dig själv eller häng det på en galge.
2. Tagga
Beskriv ditt plagg och gör det tillgängligt för andra fashionistas
3. Sälj!