Händernas kraft : mudror för bättre energiflöde, hälsa och andlig utveckling (inbunden)
Händernas kraft : mudror för bättre energiflöde, hälsa och andlig utveckling (inbunden)
Upptäck 60 mudror för ökad livsenergi och harmoni!Mudror är en ofta förbisedd österländsk tradition som tar energin i våra händer på allvar och utnyttjar den för ökad hälsa, livsglädje och harmoni. Om vi förstår hur vi kan kanalisera energin i handen så kan vi skapa oanad förändring i livet. Med enkla handrörelser och handställningar kan vi skapa energiflöden för olika fysiska, känslomässiga och mentala behov. Händernas kraft är en komplett och fullt illustrerade mudra-guide med mycket praktisk och inspirerande insikt i hur man använder dessa subtila och vackra gester för att vitalisera livet på alla möjliga områden, inte bara i din yoga eller meditation. I boken lär författaren ut grunden för en mudrapraktik och visar varför och hur man utför de olika handställningarna. Hon delar också upp mudrorna i de olika elementen eld, luft, eter, jord och vatten med specifika hälsoegenskaper och fokus på en viss del av handen, t.ex. Eldmudror: Tummen, som hör till solarplexuschakrat, är i fokus, för ökad styrka och självkänsla. Fysiska kopplingar: matsmältning, muskler och syn. Till varje mudra hör en sång, en meditation, en andningsövning (pranayama), en yogaposition (asana) eller en visualisering. Händernas kraft bjuder också på en rad mycket användbara mudra-rutiner för vanliga fysiska och känslomässiga hälsoproblem, från ångest och trötthet till artrit och huvudvärk. Format Inbunden Omfång 159 sidor Språk Svenska Förlag Livsenergi Utgivningsdatum 2022-10-17 Medverkande Eva Andreasson ISBN 9789189437180
Detaljer
| Pris | 289kr |
| Storlek | - |
| Kategori | bocker |
Mera från kategorin Böcker
Hur funkar Plick?
Hur köper jag på Plick?
Köp din nya outfit på Plick. Tänk på de där skorna eller den där klänningen du alltid drömt om men inte riktigt haft råd med. Börja med att skapa en profil. En sökning bort kanske du hittar drömplagget till en tiondel av priset. Vågar du chansa på att inte skapa ett konto?
1. Sök
Öppna dörren till 100- tusentals second handplagg
2. Snacka
Kom överrens med säljaren och plagget kan bli ditt på några sekunder!
3. Köp!
Hur säljer jag på Plick?
Sälj dina bortglömda favoriter i appen. Har du tänkt på alla gamla favoritplagg som hamnar längre och längre in i garderoben? Med Plick får du en chans att ge dem nytt liv och dessutom tjänar du en slant på det. Din garderob kan vara en guldgruva för någon annan!
1. Fota
Fota plagget på dig själv eller häng det på en galge.
2. Tagga
Beskriv ditt plagg och gör det tillgängligt för andra fashionistas
3. Sälj!