Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life
Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life
Denna bok är en praktisk arbetsbok i tio steg, baserad på KBT samt ACT strategier för att övervinna OCD och återta kontrollen över ditt liv. Skriven av Jonathan S. Abramowitz (PhD), innehåller boken uppdaterade strategier baserade på den senaste forskningen och erbjuder verktyg för att hantera både mentala och fysiska aspekter av OCD. Perfekt för självstudier eller som komplement till terapi. Boken är helt ny och oanvänd. Köptes i april 2024 och originalpris för denna bok är cirka 350 kronor.
Detaljer
| Pris | 220kr |
| Storlek | - |
| Kategori | bocker |
Mera från kategorin Böcker
Hur funkar Plick?
Hur köper jag på Plick?
Köp din nya outfit på Plick. Tänk på de där skorna eller den där klänningen du alltid drömt om men inte riktigt haft råd med. Börja med att skapa en profil. En sökning bort kanske du hittar drömplagget till en tiondel av priset. Vågar du chansa på att inte skapa ett konto?
1. Sök
Öppna dörren till 100- tusentals second handplagg
2. Snacka
Kom överrens med säljaren och plagget kan bli ditt på några sekunder!
3. Köp!
Hur säljer jag på Plick?
Sälj dina bortglömda favoriter i appen. Har du tänkt på alla gamla favoritplagg som hamnar längre och längre in i garderoben? Med Plick får du en chans att ge dem nytt liv och dessutom tjänar du en slant på det. Din garderob kan vara en guldgruva för någon annan!
1. Fota
Fota plagget på dig själv eller häng det på en galge.
2. Tagga
Beskriv ditt plagg och gör det tillgängligt för andra fashionistas
3. Sälj!