Moj Dousti

Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life

Storlek: -
Category: Böcker

220 SEK

Beskrivning

Denna bok är en praktisk arbetsbok i tio steg, baserad på KBT samt ACT strategier för att övervinna OCD och återta kontrollen över ditt liv. Skriven av Jonathan S. Abramowitz (PhD), innehåller boken uppdaterade strategier baserade på den senaste forskningen och erbjuder verktyg för att hantera både mentala och fysiska aspekter av OCD. Perfekt för självstudier eller som komplement till terapi. Boken är helt ny och oanvänd. Köptes i april 2024 och originalpris för denna bok är cirka 350 kronor.