Kundaliniyoga för kropp sinne & själ (inbunden)
Kundaliniyoga för kropp sinne & själ (inbunden)
KUNDALINIYOGA FÖR KROPP, SINNE & SJÄL beskriver en form av yogasom ger ökad balans i tillvaron och har något att erbjuda alla – kvinnor sommän, ung som gammal, vig som stel. Den har sin grund i en mycket gammalvisdom men har minst lika mycket att ge oss moderna människor. Kundaliniyogahar ett holistiskt synsätt på människan och en stark tro på vår inre läkandeförmåga, såväl fysiskt som känslomässigt. Att göra yoga ger välbefinnande,livsglädje och lite mera balans i livet men också en personlig utveckling.Kundaliniyog är en enkel yogaform att börja med, lätt att anpassa för allatyper av kroppar och träningsvana (eller -ovana) och är därmed användbari vardagen.I denna vackra och välillustrerade bok beskrivs grunden i yoga, positioner– rörelser, yogapass och meditationer som du kan göra på egen hand ellertillsammans med andra. Du får tips och råd om hur du med hjälp av yoga kanmå bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt. Boken är en bra introduktion tilldig som är nyfiken på yoga, men den ger också en grundlig översikt till digsom utövat yoga såväl kortare som längre tid.ULRIKA BERGLIND är legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut och har under20 år arbetat som lärare på sjukgymnastprogrammet vid Hälsouniversiteteti Linköping. Ulrika är yogalärare och utbildar inom yoga sedan många år tillbaka. Format Inbunden Omfång 126 sidor Språk Svenska Förlag Yogakraft Förlag Utgivningsdatum 2021-02-12 ISBN 9789151981451
Detaljer
| Pris | 309kr |
| Storlek | - |
| Kategori | bocker |
Mera från kategorin Böcker
Hur funkar Plick?
Hur köper jag på Plick?
Köp din nya outfit på Plick. Tänk på de där skorna eller den där klänningen du alltid drömt om men inte riktigt haft råd med. Börja med att skapa en profil. En sökning bort kanske du hittar drömplagget till en tiondel av priset. Vågar du chansa på att inte skapa ett konto?
1. Sök
Öppna dörren till 100- tusentals second handplagg
2. Snacka
Kom överrens med säljaren och plagget kan bli ditt på några sekunder!
3. Köp!
Hur säljer jag på Plick?
Sälj dina bortglömda favoriter i appen. Har du tänkt på alla gamla favoritplagg som hamnar längre och längre in i garderoben? Med Plick får du en chans att ge dem nytt liv och dessutom tjänar du en slant på det. Din garderob kan vara en guldgruva för någon annan!
1. Fota
Fota plagget på dig själv eller häng det på en galge.
2. Tagga
Beskriv ditt plagg och gör det tillgängligt för andra fashionistas
3. Sälj!