Tyvärr är denna annons redan såld men du kanske ser nåt du gillar bland dessa?

Planera för din trädgård - En inspirerande kalenderbok för att skapa din drömträdgård. Boken erbjuder utrymme för att anteckna idéer och planera trädgårdsprojekt. Perfekt för trädgårdsentusiaster som vill organisera sina tankar och projekt.

Planera för din lycka : en kalender för att hitta rätt fokus i ditt liv (inbunden) - Den här kalendern är ett långsiktigt verktyg som ska hjälpa dig att komma närmare dina mål och nå framgång inom de områden du önskar. Den gör dig uppmärksam på dina dagliga vanor så att du kan förändra dem. Att skapa rutiner och struktur kan ge dig mer energi, större frihet, bättre produktivitet, mindre stresskänslor och en större känsla av välbefinnande. Tänk hur ditt liv skulle se ut i framtiden om du, med start idag, varje dag utförde små handlingar som skapade en kedjereaktion av positiva fördelar i ditt liv. Format Inbunden Omfång 208 sidor Språk Svenska Förlag Tukan förlag Utgivningsdatum 2018-11-08 Medverkande Sanna Sporrong ISBN 9789177835455

Planera för din lycka : en kalender för att hitta rätt fokus i ditt liv (inbunden) - Den här kalendern är ett långsiktigt verktyg som ska hjälpa dig att komma närmare dina mål och nå framgång inom de områden du önskar. Den gör dig uppmärksam på dina dagliga vanor så att du kan förändra dem. Att skapa rutiner och struktur kan ge dig mer energi, större frihet, bättre produktivitet, mindre stresskänslor och en större känsla av välbefinnande. Tänk hur ditt liv skulle se ut i framtiden om du, med start idag, varje dag utförde små handlingar som skapade en kedjereaktion av positiva fördelar i ditt liv. Format Inbunden Omfång 208 sidor Språk Svenska Förlag Tukan förlag Utgivningsdatum 2018-11-08 Medverkande Sanna Sporrong ISBN 9789177835455

Kalender 2024 - Det är även en astrologisk bok, att använda år efter år. Gör ett kap & köp jag har dubbla Börja elr bygg på dina kunsksper!

Hälsa för livet (häftad) - Det finns så många perspektiv på hälsa, och vi har valt att lyfta fram i boken de områden som vi anser vara extra viktiga. Den nya upplagan är mer innehållsrik och innehåller mer av det vi anser att hälsa kan vara. Bla har vi lagt till kapitel om styrketräning, mindfulness och supermat som vi kan hitta i vår natur och det finns en färdig studieplan att utgå från om man så önskar. Precis som med andra studiecirklar är friheten stor för gruppen att själva utforma sin cirkel, och det finns också möjligheter att välja att lägga mer fokus på ett visst område än vad som framkommer i boken. Format Häftad Omfång 164 sidor Språk Svenska Förlag NBV Skåne Utgivningsdatum 2019-05-01 Medverkande Jan Gyllenbok Medverkande Anna E. Hjalmarsson Medverkande Qendresa Qeriqi Medverkande Camilla Sandberg Medverkande Julia Björk Medverkande Magnus Rutberg ISBN 9789198533446

Immunförsvaret : din hälsas bästa vän (inbunden) - "Den välskrivna boken rekommenderas alla som vill få grundläggande kunskap om immunsystemets roll för liv och hälsa. Betyg 4 av 5."BTJ, Motzi Eklöf I Immunförsvaret förklarar Bente Klarlund Pedersen hur immunsystemet fungerar, ner på cellnivå, och hur din livsstil påverkar det. Hon ger forskningsbaserade livsstilsråd kring sömn, motion, kost, rökning, alkohol, vaccinationer, stress, oro och livsinställning. Bente Klarlund Pedersen ger exempel på vad som händer i kroppen vid olika sjukdomar, allergier och autoimmuna tillstånd samt redogör för hur kroppen reagerar i olika situationer, som vid träning, rökning, vinterbad etc. Vad är mördarceller? Hur fungerar cytokiner? Hur yttrar sig kronisk inflammation? Kan motion påverka ditt immunförsvar? Hur hänger stress och fysisk hälsa ihop? Hur utvecklas antikroppar? Vad är lymfsystemet? Immunförsvaret riktar sig till alla som är intresserade av hur kroppen fungerar och vad vi själva kan göra för att leda den i rätt riktning. Illustrerad med fotografier och illustrationer.BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare på Rikshospitalet och professor på Köpenhamns universitet. Hon har riktat in sig på motion och hälsa, särskilt hur immunförsvaret är kopplat till motion. Hon har tidigare skrivit böckerna Gå-Boken (Ordalaget Bokförlag 2020) och Yngre med åren (Ordalaget Bokförlag 2022). Format Inbunden Omfång 245 sidor Språk Svenska Förlag Ordalaget Bokförlag Utgivningsdatum 2024-01-11 Medverkande Ulrika Miranda ISBN 9789174695878

Boosta din hälsa med naturens superfoods (inbunden) - De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa. Så gott som varje säsong får vi via hälsotidningarna lära oss att uttala namnet på ett nytt superbär eller en ny supergröda. Proppfulla med antioxidanter, vitaminer och mineraler kan många av supergrödorna stärka vår hälsa och energi. Men vilket av alla ska man välja? Och hur får man i sig dem? De allra flesta smakar ju rent ut sagt illa. Det är inte så härligt att varje dag dricka något som smakar sjövatten, gräs eller jord. Framför allt är det svårt att hålla en sådan vana igång, alldeles oavsett hur gott den gör. Här har författaren valt ut 15 kraftfulla supergrödor: rötter, bär, alger, gräs, svamp och bipollen. Du får veta deras näringsvärden, hur de har använts traditionellt, hur de kan boosta din hälsa och framför allt du får flera goda recept till varje superfood, så att det blir en ren njutning att boosta med dessa näringsbomber. Författaren bjuder på totalt 49 recept på allt ifrån dressingar, varma och kalla maträtter, mellanmål och efterrätter, till smoothies och juicer där de olika supergrödorna ingår. Alla supergrödor i boken har använts inom traditionell medicin i hundratals, ofta tusentals år. Boosta din hälsa med naturens superfoods är en av två systerböcker om hälsa som Tia Jumbe ger ut samtidigt. Den andra heter Boosta din hälsa med naturens näringsbomber. OM FÖRFATTAREN: Tia Jumbe är författare, yogalärare och journalist. Hon har skrivit flera böcker om yoga och hälsa, bland annat Yoga & Jogga, den optimala träningskombon (tillsammans med Jenny Sunding) och Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor. Hon jobbar deltid på Coops mattidning Mer Smak och är mitt i sin utbildning till ayurvedisk hälsorådgivare. Format Inbunden Omfång 158 sidor Språk Svenska Förlag Bladh by Bladh Utgivningsdatum 2016-12-28 Medverkande Jessica Sunnebo Medverkande Tomas Looström Medverkande Camilla Lindqvist Medverkande Rebecca Elfast ISBN 9789188429117

Längtan visar vägen : 365 texter för din inre hälsa (pocket) - Mitt i livet rörde något vid mitt hjärta, gläntade på dörren till ett inre rum och väckte en kraft som jag hittills bara anat. I detta rum fanns hopp och förundran, mening, sammanhang och liv.ur förordetPatricia Tudor-Sandahl ger varje månad ett tema: hopp, mod, förundran, tro, självinsikt, mening, gemenskap, balans, stillhet, val, andlighet och livsglädje. Längtan visar vägen är en reflektionsbok för den inre hälsan med en kort text att läsa varje dag under ett år och en lite längre introduktion vid månadsskiftena.Ur innehållet:Låt andra gå föreFå genom att geVäxa till sin uppgiftHåll dig kvar i verklighetenAtt mista en vänSkjut inte uppAtt ta emot berömVi speglas i varandraKänslor smittar av sigVänskap ska vårdasSe det väsentligaPatricia Tudor-Sandahl är författare, psykolog och psykoterapeut, föreläsare och retreatledare. Hon har i många år medverkat i Sveriges Radio P1:s program Tankar för dagen. Format Pocket Omfång 281 sidor Språk Svenska Förlag Libris förlag Utgivningsdatum 2017-06-08 ISBN 9789173875660

Kalender: Planera för din hälsa

Storlek: Unisex

Category: Böcker

50 SEK

Beskrivning

”Planera för din hälsa - ett verktyg för kropp och själ” - Fylla i bok som är helt ofylld. Finns i Göteborg Smakprov på boken finnes här: https://www.smakprov.se/smakprov/visa/9789177839071/partner/smakprov/

göteborg hälsobok hälsobilagor Hälsa Bokmässan böcker bok kalender

Mera från kategorin Böcker

Visa alla

Macka - Ingen bok kunde identifieras på bilden. Bilden visar en skiva bröd med smör, inte en bok.

the darkest note / the ruthless note (Redwood Kings Book One & Two) - Bok 1 & 2 i Redwood Kings-serien (the darkest note och the ruthless note). Enemies-to-lovers .

En liten roman (inbunden) - En liten roman är Lars Noréns sista prosaverk. I sin dagbok skriver han den 12 november 2020: »Jag tänker alltmer på en berättelse, så ohygglig att jag inte vet om den går att skriva.« Den ohyggliga berättelsen bakom En liten roman är Lisa Montgomerys öde, en amerikansk kvinna som satt i dödscell när boken skrevs. Hennes brott var att hon 2004 mördade en gravid kvinna och stal fostret. Hennes liv var sedan barndomen märkt av våld och sexuella övergrepp. En liten roman berättar i parallella tidsplan om Montgomerys liv, som ung flicka och dömd mördare. Manuskriptet låg på Lars Noréns skrivbord när han gick bort. Det var hans uttryckliga önskan att boken skulle utkomma och texten har bearbetats av hans mångåriga redaktör Gunilla Sundén. Lisa Montgomery avrättades kort innan författaren dog. Format Inbunden Omfång 93 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Faethon Utgivningsdatum 2024-09-04 ISBN 9789189728318

Doktor Glas (pocket) - Doktor Glas (1905) är ett triangeldrama mellan doktor Glas, pastor Gregorius och dennes fru Helga. Doktor Glas som känner sig intellektuellt överlägsen andra människor trots sitt eget självförakt bli förtrollad av pastorns fru. Samtidigt hyser han ett förakt inför pastorns motbjudande karaktär. Detta dilemma leder till en moralisk inre kamp hos doktorn vilket får ödesdigra följder. Format Pocket Omfång 124 sidor Språk Svenska Förlag Klassikerförlaget Steniq Utgivningsdatum 2020-04-29 Medverkande Magnus Norberg Medverkande Matilda Mattsson Medverkande Magnus Norberg ISBN 9789188680549

Laglöst rike (pocket) - Kaz Brekker och hans gäng har just överlevt en livsfarlig utmaning. Men istället för belöningen som de blivit lovade, får de slåss för sina liv. De är lurade, sårade och utarmade. Starka krafter kämpar om hemligheten bakom drogen jurda parem, som förstärker magiska förmågor något ofattbart men till ett mycket högt pris. Laglöst rike är en rafflande uppföljare till Leigh Bardugos Högt spel. Tillsammans med Grisha-trilogin ligger böckerna till grund för Netflix-serien Shadow & Bone. Format Pocket Omfång 488 sidor Språk Svenska Förlag Lilla Piratförlaget Utgivningsdatum 2023-04-26 Medverkande Carina Jansson ISBN 9789178135035

Under magnoliaträden (pocket) - Austin har knappt hunnit fylla fjorton år när hennes mamma oväntat dör i barnsäng. Hon lämnas kvar att ensam ta hand om sina sex syskon och sin pappa, som hon gör sitt bästa för att hindra från att dras ned i det mörker han så ofta hamnar i. Ansvaret att hålla ihop familjen och driva deras tobaksfarm vilar tungt på Austins axlar. När samhället sträcker ut hjälpande händer försöker hon desperat att dölja sanningen om vad som egentligen sker på gården. Ska hon våga släppa taget och lita på någon annan än sig själv? Att avslöja familjens hemlighet skulle innebära konsekvenser men det finns också frihet i sanningen.Under magnoliaträden är en gripande uppväxtskildring om förlorad barndom, ensamhet och psykisk ohälsa. Men det är också en varm berättelse om vänskap, kärlek och att våga be om hjälp. T.I. LOWE har tidigare skrivit tretton romaner, som alla älskats av hennes läsare. Under magnoliaträden är en djärv, öm och upplyftande berättelse som påminner om hyllade Där kräftorna sjunger."En läsupplevelse utöver det vanliga. Fram med pappersnäsdukarna!" Johanna Lundin, SVT Go'kväll"En hoppingivande och färgstark berättelse som håller läsaren fängslad från första sidan till den sista." Eva Åström, Expressen Söndag Format Pocket Omfång 315 sidor Språk Svenska Förlag Louise Bäckelin Förlag Utgivningsdatum 2022-11-30 Medverkande Birgitta Karlström ISBN 9789177995005

De ensamma (pocket) - Ny fristående deckare efter den hyllade Kiruna-trilogin »Anna Kuru är en enastående berättare som skapar fascinerande intriger och levande karaktärer.« Agneta Norrgård, Sveriges Radio »En av årets bästa deckare.« Bella Stenberg, Borås Tidning»Norrländsk noir av finaste märke.« Per-Axel Svensson, Smålandsposten »En kort och intensiv psykologisk thriller. Ännu mer levande och en ännu starkare läsupplevelse än Kiruna-trilogin.« Deckarlogg Kiruna, 1975. Efter vårens våldsamma islossning har sommaren kommit, varmare än på många år. Utanför gruvstaden ligger ett ensamt hus längs en lång grusväg. Där bor Carina. Hon är fortfarande tonåring, men med pappan som arbetar hela dagarna och mamman som sjunker allt djupare in i sin sjukdom blir det hon som får ta hand om lillasystern. Ansvaret för familjen vilar på hennes axlar, men Carina vill bara bort därifrån, särskilt efter det som hänt. På midsommaraftonen tar familjen båten ut på älven för att njuta av midnattssol och harrfiske, precis som de brukar. Men när natten övergår i dag har allt oåterkalleligt förändrats. ANNA KURU är en svensk deckarförfattare, född och bosatt i Kiruna. De ensamma är hennes första fristående spänningsroman efter den hyllade Kiruna-trilogin.»En storartad roman.« Norrländska Socialdemokraten»I storslagna miljöbeskrivningar av det norrländska landskapet utspelas ett starkt familjedrama.« Fröken Millas känsla för böcker »Miljöerna och personerna skildras vackert och vemodigt. Det känns som man är på plats i Kiruna.« Helenas deckartips Format Pocket Omfång 175 sidor Språk Svenska Förlag Modernista Utgivningsdatum 2023-09-08 ISBN 9789180639125

Iskall sol (pocket) - Nominerad till en The Crime Fiction Lover Award i kategorin Årets bästa översatta kriminalroman»Berättelsen ger en detaljrik skildring av isländsk kultur med rika miljöbeskrivningar som ger läsaren en inblick i landets vackra och vilda natur såväl som städernas moderna utveckling. En riktig bladvändare med spännande karaktärer.« Betyg: 5 av 5 - Emmie Spånberger, BTJ »Isländsk spänningslitteratur när den är som bäst. Omslutande och oroande.« Shari Lapena»Jag blir helt knockad av författarens sätt att skriva. Den första delen om Áróra kan man verkligen kalla en fullträff.« Betyg: 5 av 5 - Bokstavligttalat_ De isländska systrarna Áróra och Ísafold bor i olika länder och pratar inte med varandra, men när deras mamma tappar kontakten med Ísafold återvänder Áróra motvilligt till Island för att söka upp henne. Hon upptäcker snart att systern inte håller sig undan familjen... hon har försvunnit, spårlöst. När Áróra konfronterar Ísafolds våldsamma pojkvän Björn och börjar ställa frågor till grannarna - som har egna skäl att hålla sig undan - leds hon in i en mörk väv av intriger och manipulation. Förbryllad över de motstridiga detaljerna kring systerns liv och bländad av den isländska sommarens midnattssol tar Áróra hjälp av polisen Daníel. Deras spår leder till Björn, men det visar sig att de inte är de enda som gör efterforskningar... I översättning av Sara Lindberg. LILJA SIGURÐARDÓTTIR är en av Islands internationellt mest hyllade och bästsäljande deckarförfattare. Iskall sol är den första boken i hennes nya, beroendeframkallande Áróra-serie. En tät, stämningsfylld och knivskarpt berättad spänningsroman som också nominerats till The Crime Fiction Lover Award i kategorin Årets bästa översatta kriminalroman. »En mycket välskriven spänningsroman med en hel del originalitet och en riktigt fängslande huvudperson.« Kapprakt »Lilja Sigurðardóttir är en riktigt bra spänningsförfattare. Det är alldeles lagom läskigt och mer psykologiskt än fysiskt skrämmande.« Enligt O »En oerhört stark start på en ny serie, där det bjuds på spänning ända in i kaklet.« Betyg: 5 av 5 - Bokprataren Format Pocket Omfång 266 sidor Språk Svenska Förlag Modernista Utgivningsdatum 2023-10-24 Medverkande Sara Lindberg ISBN 9789180639170