
Milo




Så får du bättre sömn bok
Storlek: medelstor
Category: Böcker
40 SEK
Beskrivning
Boken 'Så får du bättre sömn' av Locke Hughes erbjuder en 5-veckorsplan för att förbättra sömnvanor och stärka kroppens naturliga melatoninproduktion. Den täcker ämnen som sömnhygien, kvällsritualer och melatoninets roll i kroppen. Boken har lite små fläckar men är annars i bra skick 👍🏻